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Entraînement cardio-vasculaire complet aux vertus anti-stress, voire carrément euphorisantes, la zumba a tout pour plaire.
La zumba est à la fois un sport, une danse et une méthode de fitness pour perdre du poids et des graisses.
Zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins et c'est une heure de réel zumba qui vous fait oublier que vous vous entraînez.
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